Best Running Shoes For Men/ पुरुषों के लिए बेस्ट रनिंग शूज

आजकल लोग पहले के मुकाबले ज्यादा हेल्थ कॉन्शियस हो गए हैं, इसलिए रनिंग और मॉर्निंग वॉक पर जाने वालों की संख्या बढ़ गई है। खासकर पुरुष इस मामले में बहुत आगे हैं। टाइम न होने पर भी वह रनिंग के लिए समय निकाल ही लेते हैं। रनिंग के लिए शूज परफेक्ट होना बहुत जरूरी है, वरना इससे पैरों को नुकसान पहुंच सकता है। जो लोग डेली रनिंग या जॉगिग करते हैं, उन्हें साधारण जूते की बजाय अच्छी क्वालिटी का रनिंग शूज पहनना चाहिए। Running shoes for men की लिस्ट में कौन-कौन से ब्रांड शामिल है आपको इस आर्टिकल में हम बताएंगे।

मार्केट में कई तरह के रनिंग शूज उपलब्ध है, जिसमें कीमत से लेकर स्टाइल तक में बहुत वेरियएशन है। लेकिन रनिंग शूज खरीदते समय आप सिर्फ कीमत को ही तवज्जो नहीं दे सकते, क्योंकि आखिरकार यह आपकी सेहत का सवाल है। अच्छी क्वालिटी के शूज के लिए यदि आपको थोड़े ज्यादा पैसे भी खर्च करने पड़े तो आपको करना चाहिए। Stylish running shoes के साथ ही आपको जूते की कंफर्ट का भी ध्यान रखना होगा। Best running shoes for men की जानकारी यहां दी जा रही है।

Best Running Shoes for Men in 2021
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Puma Unisex Running Shoes
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Lotto Men’s Vertigo Running Shoes
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Bacca Bucci Men’s Training Shoes
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Skechers Men’s Sneakers
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Boltt Men’s Smart Running Shoes
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Puma Men’s Engine Running Shoess
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Nike Men’s Downshifter 8 Extra Wide (4E) Running Shoe
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Adidas Men’s Drogo M Running Shoes
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Skechers Men’s Running Shoes
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Reebok Men’s Flyer Lp Running Shoes
1. Puma Unisex Running Shoes
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ग्रे और लेमन कलर में उपलब्ध यह शूज Smart Looking Running Shoes और Stylish Running Shoes की तलाश करने वालों के लिए परफेक्ट है। कंफर्ट से लेकर ग्रिप और कीमत तक यह शूज लो बजट वालों के लिए भी बेस्ट है। इसका मटेरियल ऐसा है कि दौड़ते समय पैरों में पसीना नहीं होगा और नही स्लीप होने का चांस है।
फीचर्स (FEATURES)
  • कंफर्टेबल, ब्रिदेबल मटेरियल, आउटडोर और इनडोर एक्टिविटी के लिए परफेक्ट
फायदा (PROS)
  • गियर फिट, लाइटवेट और कंफर्टेबल, रनिंग के समय शॉक लगने का चांस नहीं रहता।
कमजोरी (CONS)
  • फीटिंग थोड़ी टाइट है, इसलिए आपको शायद रेगुलर से बड़ी साइज लेनी पड़े।
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EXPERT TIP
एक्सपर्ट टिप

रनिंग शूज का साइज और फीटिंग परफेक्ट होना बहुत ज़रूरी है, वरना आपके पैरों में समस्या हो सकती है। इसलिए हमेशा अच्छी क्वालिटी और सॉफ्ट कुशन पैडिंग वाले शूज ही खरीदें, साथ ही ग्रिप का हमेशा ध्यान रखें।

2. Lotto Men’s Vertigo Running Shoes
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डिज़ाइन और स्टाइल पसंद करने वालों के लिए यह परफेक्ट शूज है। Smart Looking Running Shoes और Stylish Running Shoes की लिस्ट में इसे शामलि किया जा सकता है।
फीचर्स (FEATURES)
  • हाई परफॉर्मेंस, कैजुअल/रनिंग दोनों के लिए परफेक्ट, बेहतरीन ग्रिप, परफेक्ट फीटिंग के लिए लेस टाइ अप।
फायदा (PROS)
  • कुशन पैडिंग, कंफर्टेबल, बेस्ट टेक्नोलॉजी और इटैलियन स्टाइल।
कमजोरी (CONS)
  • शूज का अपर साइड बहुत पतला है।
3. Bacca Bucci Men’s Training Shoes
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यह बेस्ट सेलिंग रनिंग शूज में से एक है। यह इतना लाइटवेट है कि पूरे दिन आसानी से आप इसे पहने रह सकते हैं।
फीचर्स (FEATURES)
  • हाई क्वालिटी, इंपोर्टेड फ्लाई निट अपर, वेंटिलेशन के लिए मेश आउटर कवरिंग, कंफर्टेबल, रबर सोल
फायदा (PROS)
  • इसका डिज़ाइन बेहतरीन है जिससे आप इसे कैजुअल और स्पोर्ट्स वेयर के रूप में इस्तेमल कर सकते हैं, अंदर कुशन इसे कंफर्टेबल बनाता है, लेस फीटिंग।
कमजोरी (CONS)
  • मटेरियल की क्वालिटी बहुत स्ट्रॉन्ग नहीं है।
4. Skechers Men’s Sneakers
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वॉकिंग और रनिंग के लिए यह बहुत ही कंफर्टेबल है और आप इसे कैजुअल वेयर के रूप में पूरे दिन पहन सकते हैं। Smart Looking Running Shoes और Stylish Running Shoes तलाशने वालों के लिए यह बेस्ट है।
फीचर्स (FEATURES)
  • रबर सोल, शूज बहुत चौड़ा नहीं हैं, सॉफ्ट इनसोल, लेस अप क्लोजर इसकी फीटिंग को परफेक्ट बनाता है।
फायदा (PROS)
  • अल्ट्रा सॉफ्ट इन सोल, परफेक्ट ग्रिप, कई कलर्स में उपलब्ध।
कमजोरी (CONS)
  • थोड़ा महंगा है।
5. Boltt Men’s Smart Running Shoes
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Smart Looking Running Shoes और Stylish Running Shoes पसंद करने वालों के लिए यह बेस्ट है। वैसे स्टाइल के साथ ही यह कंफर्टेबल भी है।
फीचर्स (FEATURES)
  • बेहतरीन वेंटीलेशन, परफक्ट कुशनिंग और कंफर्ट, परफेक्ट हाई हील
फायदा (PROS)
  • टिकाऊ है और बनावट बेहतरीन है, रनिंग, वॉकिंग व अन्य स्पोर्ट्स एक्विटीज के लिए उपयुक्त, लाइटवेट।
कमजोरी (CONS)
  • ग्रिप बहुत अच्छा नहीं है और जूते की स्टिचिंग भी बहुत उम्दा नहीं है।
6. Puma Men’s Engine Running Shoess
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Puma दुनिया का लीडिंग स्पोर्ट्स ब्रांड है। इस ब्रांड में आपको रनिंग शूज की बहुत वैरायटी मिलेगी जो कंफर्ट के साथ ही आपको तेज दौड़ने में मदद करते हैं।
फीचर्स (FEATURES)
  • सिंथेटिक मटेरियल से बना, कैजुअल लुक के लिए भी बेस्ट है, लेस लगी है जिससे फिटिंग आप एडजस्ट कर सकते हैं।
फायदा (PROS)
  • कंफर्टेबल और आगे पैरों के लिए पर्याप्त जगह, किफायती कीमत, कुशनिंग मटेरियल का इस्तेमाल।
कमजोरी (CONS)
  • इसका साइज नॉर्मल से एक साइज कम है।
7. Nike Men’s Downshifter 8 Extra Wide (4E) Running Shoe
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बेस्ट स्पोर्ट्स ब्रांड में से एक Nike अपनी बेहतरीन क्वालिटी और डिजाइन के लिए फेमस है। इस शूज का फैब्रिक पैरों के लिए बहुत सपोर्टिव है।
फीचर्स (FEATURES)
  • बेहतरीन फिटिंग, लाइटवेट कुशनिंग, मिडसोल फोम से बना है, हील की हाईट परफेक्ट है। चौड़े पैर वालों के लिए परफेक्ट है।
फायदा (PROS)
  • बेहतरीन डिज़ाइन, लाइटवेट, गियर फिट, रनिंग को आसान बनाता है, कुशनिंग इसे कंफर्टेबल बनाती है।
कमजोरी (CONS)
  • महंगा है और पतले पंजे वालों के लिए ठीक नहीं है।
8. Adidas Men’s Drogo M Running Shoes
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Best Running shoes for men की तलाश Adidas के बिना अधूरी है। भारत में इसकी डिमांड बहुत ज़्यादा है। यह अपनी प्रीमियम क्वालिटी के लिए जाना जाता है।
फीचर्स (FEATURES)
  • लाइटवेट ब्रिदेबल सिंथेटिक मटेरियल से बना, स्प्रिंग बाउंस  मिडसोल, कंफर्टेबल और फ्लेक्सिबल कुशनिंग।
फायदा (PROS)
  • अच्छी फिटिंग और कंफर्ट, रनिंग के दौरान पैरों में पसीना नहीं आता, कई कलर्स में उपलब्ध, लाइटवेट और फ्लेक्सिबल जो रनिंग को आसान, बनाती है।
कमजोरी (CONS)
  • वॉटरप्रूफ नहीं है, मिट्टी वाली जगह के लिए परफेक्ट नहीं है।
9. Skechers Men’s Running Shoes
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भारत में स्पोर्ट्स शूज का यह ब्रांड भी काफी लोकप्रिय है। इसमें आपको रनिंग शूज की कई वैरायटी मिल जाएगी।
फीचर्स (FEATURES)
  • ब्रिदेबल और फ्लैक्सिबल मटेरियल, कुशनिंग जो शूज को सपोर्टिव बनाती है और रनिंग के समय पैरों में दर्द नहीं होता, अंदर का सोल बहुत नर्म है।
फायदा (PROS)
  • एडवांस टेक्नोलॉजी मेश अपर लेयर, सॉफ्ट व फ्लेक्सिबल रबर सोल, स्टाइलिश, कई रंग में उपलब्ध।
कमजोरी (CONS)
  • गंदी और धूल वाली सड़कों के लिए परफेक्ट नहीं है।
10. Reebok Men’s Flyer Lp Running Shoes
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स्पोर्ट्स इक्विपमेंट बनाने वाली नामी कंपनियों में से एक है Reebok। जो स्पोर्ट्स शूज की लंबी रेंज मार्केट में उतार चुकी है। इसके जूतों की खासियत है कि वह पहनने में बहुत कंफर्टेबल और सॉफ्ट होते हैं।
फीचर्स (FEATURES)
  • हाई क्लास परफॉर्मेंस और क्वालिटी, सॉफ्ट कुशन पैडिंग, बेस्ट मटेरियल, सॉक्स से आपके पैरों को प्रोटेक्ट करता है।
फायदा (PROS)
  • कई कलर में उपलब्ध, प्रीमियम क्वालिटी सिंथेटिक से बना, सॉफ्ट और कंफर्टेबल कुशन पैडिंग, लेस अप क्लोजर।
कमजोरी (CONS)
  • फ्लैट फुट वालों के लिए ठीक नहीं है, लाइटवेट नहीं है।

FEATURES TO CONSIDER BEFORE BUYING BEST RUNNING SHOES FOR MEN

 रनिंग शूज For Men खरीदने से पहले किन फीचर्स को देखना जरूरी है

रनिंग सेहत के लिए जितनी ज़रूरी है, उतना ही जरूरी है रनिंग के लिए सही शूज का सिलेक्शन। लेकिन पहले आपको यह समझना होगा कि स्पोर्ट्स शूज और रनिंग शूज एक नहीं होते हैं, कुछ लोगों को ऐसा लगता है कि दोनों एक हैं, मगर नहीं। यदि आप रनिंग के लिए जूते खरीदने जा रहे हैं, तो आपको स्पोर्ट्स शू नहीं, बल्कि रनिंग शूज खरीदने की जरूरत है। Running shoes खरीदने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

क्वालिटी (Quality) 

रनिंग के लिए बेस्ट शूज खरीदना चाहते हैं तो आपको जूते की क्वालिटी का ध्यान रखना होगा। क्योंकि यह आपके पैरों का सवाल है। यदि जूते की क्वालिटी अच्छी नहीं होगी तो ज्यादा दिनों तक दौड़ने पर आपके पैरों में समस्या हो सकती है, क्योंकि घटिया क्वालिटी के शूज पैरों को सपोर्ट नहीं देते हैं।

स्टाइल और लुक (Style & Look)

भले ही आप रनिंग के लिए जूते खरीदने जा रहे हैं, लेकिन उसका लुक और स्टाइल भी अच्छा होना चाहिए, तो smart looking  और stylish running shoes खरीदने के लिए आपको पहले थोड़ी रिसर्च करनी होगी। कई स्टोर में घूमने से अच्छा है कि आप ऑनलाइन सर्च कर लें।

फिटिंग (Fitting)

Running Shoes खरीदने से पहले जूते की फिटिंग का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। शूज न तो बहुत टाइट होने चाहिए और न ही लूज। जूते पहनकर देख लें कि आपके पैरों की उंगलियों के आगे थोड़ी जगह बचती है या नहीं, क्योंकि आगे थोड़ा स्पेस चाहिए, तभी आप कंफर्टेबल होकर रनिंग कर पाएंगे।

सोल (Sole)

रनिंग शूज की सबसे खास चीज़ जिसे देखने की जरूरत है वह है सोल। सोल में कुशन होना बहुत जरूरी है ताकि दौड़ते समय आपके पैरों को छोटी-मोटी चीज़ों से झटका या शॉक न लगे।

वजन (Weight)

जी हां, रनिंग शूज खरीदते समय जूते का वजन ज़रूर देखें। शूज जितना लाइट वेट होगा आप उसे पहनकर उतनी ही आसानी से दौड़ पाएंगे और थकान जल्दी नहीं होगी, जबकि हैवी शूज के साथ दौड़ने पर आप जल्दी थक जाएंगे। इसलिए हमेशा लाइट वेट जूते ही खरीदें।

ग्रिप (Grip)

शूज की ग्रिप अच्छी होनी चाहिए तभी दौड़ते समय आपका पैर स्लीप नहीं होगा। ऐसे में हमेशा रबर के सोल वाले जूते ही अच्छे माने जाते हैं, क्योंकि इनकी ग्रिप अच्छी होती है और यह स्लीप होने से बचाते हैं।

AVERAGE PRICE OF Best Running Shoes For Men IN INDIA – भारत में पुरुषों के बेस्ट रनिंग शूज की औसत प्राइस कितनी है?

हर ब्रांड के रनिंग शूज की कीमत उसकी क्वालिटी के हिसाब से अलग-अलग होती है, लेकिन आप यदि अच्छा क्वालिटी का रनिंग शूज खरीदने की सोच रहे हैं तो आपको कम से कम 2000 से 20000 रुपए तक खर्च करने पड़ सकते हैं। वैसे तो रनिंग शूज 500 और 1000 की रेंज में भी मिल जाते हैं, लेकिन क्वालिटी के मामले में शायद वो उतने अच्छे न हों। जिनका वजट ज्यादा है वह 20000 से ऊपर की रेंज में भी जा सकते हैं।

Frequently Asked Questions (FAQ'S)

जी हां, रनिंग के लिए प्रॉपर रनिंग शूज होना बहुत जरूरी है, वरना आपके पैरों मे दर्द होने लगेगा और आप स्पीड में रनिंग नहीं कर पाएंगे।

अच्छी क्वालिटी के रनिंग शूज से आप 500-600 माइल तक रनिंग कर सकते हैं, लेकिन यह कितना चलेगा यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आपका रनिंग ट्रैक कैसा है।

यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितना दौड़ते हैं। आमतौर पर रेग्युलर रनिंग करने वालों को अच्छी क्वालिटी का शूज 5-6 महीने में बदलने की जरूरत पड़ सकती है। शूज बदलने से पहले उसके मिड और बाहरी सोल को देख लें, अगर वह टूट चुके हैं तभी बदलें।

अगर आप चाहते हैं कि दौड़ते समय पैरों में दर्द न हो तो जूते खरीदने से पहले दुकानदार को अपने पैरों को शेप बता दें ताकि वह उसके हिसाब से ही जूते दिखाएं। फ्लैट फुट वालों को खासतौर पर इस बात का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि सभी जूते उनके लिए परफेक्ट नहीं है और यदि सही जूते न हों, तो दौड़ते समय पैरों में दर्द हो सकता है।

भारत में रनिंग शूज के लिए Nike, Puma, Adidas और Reebook जैसे ब्रांड लोकप्रिय है। आप इन ब्रांड्स के जूते ट्राई कर सकते हैं।

अच्छा रनिंग शूज वही होता है जो पहली बार दौड़ने पर ही आपको कंफर्टेबल फील करवाएं, लेकिन यदि ऐसा नहीं है और आपको शूज थोड़ा टाइट लग रहा है तो पहले दिन कम दौड़ें और धीरे-धीरे दूरी बढ़ाएं।

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